Покорите спортивные вершины: секреты успешног
Покорите спортивные вершины: секреты успешного тренинга Постановка целей: первый шаг к успеху Чтобы покорить спортивные вершины, важно правильно поставить цели. Конкретные, измеримые и достижимые цели помогут вам определить направление тренировочного процесса. Например, если



